Это даже и не рецепт вовсе, а просто напоминание. Я какао люблю с детства, поэтому и ассоциации у меня с этим напитком самые тёплые и приятные.

По поводу какао существует миллион различных мнений: одни говорят, что детям до 3х лет какао давать не рекомендуется вовсе, другие — наоборот рассуждают о несомненной пользе, третьи считают вредным какао-порошок и призывают искать настоящие какао-бобы, а четвёртые утверждают, что их самих в ещё в яслях познакомили с этим напитком. Пить или не пить ребёнку какао — личное дело каждой мамы :) Но я всё же хочу рассказать вам о том, как можно в два счёта превратить этот напиток в наслаждение :)


Читать дальше

Ещё в начале этой осени я начала варить компоты для своей дочки, которые мы в итоге каждый раз выпивали всей семьёй. В магазинах и на рынках до сих пор можно встретить ягоды калины, черноплодной рябины, шиповника, боярышника, да и яблоки ещё в ходу. Или, может, у вас ещё с тёплых времён сохранились в морозилке ягоды?

Если вам, как и нам, нравится в начале зимних холодов чувствовать домашний ягодно-фруктовый аромат, приготовьте такой простой, но тем не менее очень вкусный компот для себя и своих близких!



Читать дальше

Если там, где вы живёте, уже началась настоящая летняя жара, воздух стал горячим и душным, и всё время хочется пить, то этот рецепт специально для вас. Летом особенно остро встаёт вопрос о том, чем утолить жажду без вреда здоровью (и особенно этот вопрос волнует родителей, не желающих поить своих детей всякими вредными синтетическими газировками). Есть отличный выход — освежающий мятный лимонад, приготовить который можно всего за несколько минут.



Читать дальше

Творог невероятно полезен, он содержит в себе большое количество минеральных веществ, что положительно сказывается на построении тканей и костеобразовании. Творог просто необходим детям, беременным женщинам и кормящим матерям, так как содержащиеся в нем соли кальция и фосфора расходуются на построение костной ткани и образование крови. Он настоятельно рекомендуется лицам, страдающим малокровием и рахитом. Все мы это знаем, но многие дети к творогу относятся весьма скептически, а некоторые его и вовсе недолюбливают. Зато практически всем детям нравятся сладкие молочные коктейли, особенно банановые. Давайте попробуем провести эксперимент и не скажем никому, что в этом чудесном напитке есть творог? ;)



Читать дальше

Лимон, как и мятя, издавна известны своими терапевтическими свойствами. Лимон очищает желудок и кровь, укрепляет иммунную систему, обладает антиоксидантными и антираковыми свойствами, помогает при высокой температуре, гриппе и простуде, так как не только содержит витамин С, но и снижает температуру благодаря увеличению потоотделения. Своими целебными свойствами лимон обязан богатому содержанию витамина С, В, фосфора, а также углеводам и небольшому количеству протеинов. А мята обладает известным болеутоляющим, успокаивающим и противовоспалительным действием, а также улучшает работу пищеварительного тракта (повышает аппетит, ликвидирует тошноту, изжогу, уменьшает газообразование в кишечнике, помогает при поносах) и оказывает желчегонное действие.

Так что этот напиток становится просто каким-то эликсиром :) Кстати, весной для укрепления иммунитета — самое то.


Читать дальше

Очень нежный молочный коктейль можно приготовить всего за 5 минут. Такое клубнично-банановое удовольствие может стать как самостоятельным напитком, так и приятным дополнением к десерту. Этот коктейль полезен ещё и тем, что не содержит сахара.


Читать дальше