Утро для меня — это обязательно каша. Я с детства так привыкла и кашу очень люблю. Любую, но больше всего на свете — овсяную. Я редко от неё устаю и поэтому могу есть её каждое утро. Моей дочке каши тоже нравятся, поэтому я и придумала такой простой способ полезного украшения любой каши :)

Такую заправку можно приготовить заранее, выложить в баночку, плотно закрыть и хранить в холодильнике, при необходимости доставая и наслаждаясь новым бодрым беззаботным утром!



Читать дальше

Овсяная каша — казалось бы, что может быть проще? Приготовить вкусную молочную овсяную кашу можно в два счёта, и вы об этом наверняка знаете. Но для тех, кто с этой кашей плохо знаком, я описала всё в мельчайших подробностях и даже видео специальное записала :)

Мы с бабушкой овсянку просто обожаем, да и Милке (моей доченьке) она тоже очень нравится. Совсем необязательно есть её саму по себе, ведь вариантов — миллион! С курагой, с изюмом, с финиками, с яблоком, с тыквой, с бананом, с печеньем, с орехами — да с чем угодно, ей всё идёт! :)



Читать дальше

Любителям супов посвящается! :)



Читать дальше

Творог невероятно полезен, он содержит в себе большое количество минеральных веществ, что положительно сказывается на построении тканей и костеобразовании. Творог просто необходим детям, беременным женщинам и кормящим матерям, так как содержащиеся в нем соли кальция и фосфора расходуются на построение костной ткани и образование крови. Он настоятельно рекомендуется лицам, страдающим малокровием и рахитом. Все мы это знаем, но многие дети к творогу относятся весьма скептически, а некоторые его и вовсе недолюбливают. Зато практически всем детям нравятся сладкие молочные коктейли, особенно банановые. Давайте попробуем провести эксперимент и не скажем никому, что в этом чудесном напитке есть творог? ;)



Читать дальше